新玩家进入赛尔号超级英雄时，需优先完成新手引导任务。这些任务不仅帮助熟悉基础操作，还能获得初期关键资源，包括精灵、装备和钻石。6级后建议优先推图升级，8级开放的精英关卡提供双倍经验，但消耗双倍体力，需合理规划体力使用。精英关卡掉落的初级突破石对装备品阶提升至关重要，应妥善保存。每日签到和成就任务虽单次奖励较少，但长期积累能显著缓解资源压力。
资源获取方面，满星通关普通关卡可解锁宝箱奖励，这是最基础的钻石来源。超能NONO特权玩家每日0点、每周一和每月一号可领取额外礼包，包含钻石及其他稀有材料。竞技场胜利后通过邮件发放的钻石奖励与排名挂钩，建议每天用完免费挑战次数。星际远征、围剿海盗等玩法也能提供赛尔豆和材料，中午12点至下午2点围剿令消耗减半，效率更高。非充值玩家可通过活跃任务和限时活动弥补资源缺口。
精灵阵容搭配需遵循属性克制原则，最多上阵6只精灵且不可重复。前排推荐抗打击能力强的肉盾型精灵如玄武，其主动技能龙卷风能对敌方全体造成伤害并减速。后排优先选择群攻型精灵如雷伊，AOE技能可快速清场。战神联盟成员（雷伊、盖亚等）易获取且组合效果显著，适合新手过渡。精灵进阶需消耗同星级精灵或材料，6-10阶需同精灵本体，21阶后还需原力溶液，可通过工会商店兑换。
长期发展需关注系统开放节奏：15级解锁公会功能，20级开放镜像试练，25级开启精灵进阶。充值玩家建议选择性价比高的NONO5特权，首充奖励包含5星精灵卡修斯及金币。钻石优先投入精灵十连抽（10次必得5星精灵）或成长基金（返利达600%）。每日20:50-21:00竞技场暂停挑战并结算奖励，需提前提升排名。稀有宝物可通过隐藏区域探索、副本掉落或交易系统获取，需结合队伍需求定向收集。
